АЭРОЙОГА
Это новое, современное направление йоги в котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика. Здесь нет акробатических трюков.
В Аэройоге используется высокопрочная ткань, подвешенная к потолку (гамак). Это позволяет увеличить гибкость тела, повысить выносливость, удлинить позвоночник, увеличить диапазон движения тела расслабить нервную систему.